Op zoek naar jezelf?
blog
Laatste post

Mijn passie voor vrede

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
zondag, 21 augustus 2016 Category Meditatie en neurowetenschap

Ik ben geboren in Berlijn. Als 17-jarige verliet ik Duitsland en vestigde mij in Nederland. Ik voelde me in Duitsland benauwd. Ik wist niet waarom.  Geplaagd door onduidelijke schuldgevoelens en schaamte, ...

Lees meer over: Untagged
Lees Meer Hits: 1672

Meditating in Auschwitz

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
vrijdag, 31 januari 2014 Category Engaged Buddhism

MEDITATING IN AUSCHWITZ

Translated from the German by Judith N. Levi

January 2014

 

 Meditating in Auschwitz

Five days of meditating in Auschwitz. I believed that I was going to the most terrible place on earth, but what I found was a sacred place. A place of luminosity, intensity, a place of pure silence. A place of prayer and mourning. Here a part of me that until then had been wandering around restlessly, seeking and sighing, came to rest and came home. I felt thankful and still feel that thankfulness. Something in me can finally heal.

Lees meer over: Engaged Buddhism
Lees Meer Hits: 2727

Recensie Mindfulness Basisboek, auteur Rob Brandsma

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
woensdag, 28 augustus 2013 Category Boekrecensies

Rob Brandsma geeft in dit Mindfulness Basisboek blijk van zijn uitgebreide kennis over de achtergrond en toepassing van mindfulness. Het boek is geschreven vanuit een rijke eigen ervaring en liefdevolle betrokkenheid op het onderwerp. 

Lees meer over: Boeddhisme en mindfulness
Lees Meer Hits: 3179

Boeddhistische persoonlijkheidstypen

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
zondag, 19 mei 2013 Category Meditatie en neurowetenschap

...en aanvullingen uit de huidige wetenschapIndentificaties 01

In alle tijden hebben mensen gepoogd de verschillen van mensen in kaart te brengen en te leren begrijpen. Ook de boeddhistische psychologie heeft een visie over persoonlijkheidstypen en hun oorsprong. Het verbazingwekkende is dat huidige ontwikkelingen in de westerse psycholgie en de neurowetenschap de boeddhistische visie op het ontstaan van persoonlijkheidstypen bevestigt en aanvult.

Lees meer over: meditatie en neurowetenschap
Lees Meer Hits: 4319

Boeddhistische meditatie en de opbouw van onze hersenen

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
zondag, 16 december 2012 Category Meditatie en neurowetenschap

Boeddhistische meditatie-training

Als we leren mediteren, krijgen we de uitnodiging om onze lichaamsgewaarwordingen en adem waar te nemen, onze gevoelens en ons denken. Het zijn referentiekaders die ons helpen de kluwen van onze ervaringen te ordenen. Zo leren we eerste stappen te zetten om oog te krijgen voor de processen die zich afspelen in onze innerlijke wereld van bewustzijn.

De boeddhistische meditatie-training - met name de satipatthana soetra* - beschrijft nauwkeurig hoe je je bewustzijn hierin kunt trainen. Het is een opbouwende training met vier gebieden van aandacht, waarin we stap voor stap helder zicht krijgen op wat ons stress brengt en wat ons geluk en onze vrijheid ondersteunt.

Lees meer over: meditatie en neurowetenschap
Lees Meer Hits: 6131

De criticus, de instincten en mindfulness

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
vrijdag, 02 november 2012 Category Meditatie en neurowetenschap

De criticus, de instincten en mindfulness

Als we mediteren, dan merken we op dat we oordelen. Ik noem ons oordelende bewustzijn graag de innerlijke criticus. Wie heeft geen last van de innerlijke criticus? Wie hem of haar probeert te stoppen, merkt dat dit een onmogelijke taak is. Ondanks alle wijze inzichten, ondanks voornemens om niet te oordelen, laat onze innerlijke criticus onvermoeibaar zijn/haar commentaar horen.

Waarom is de criticus zo sterk? Dat komt omdat hij verbonden is met de instincten. Hier eerst een korte uitleg over de instincten:

Lees meer over: Boeddhisme en mindfulness
Lees Meer Hits: 5659

Mindfulness en Boeddhisme - een dialoog

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
maandag, 26 maart 2012 Category Mindfulness

Onlangs kreeg ik een uitgebreide reactie van een van mijn blog-lezers, Joop Romijn. Vriendelijk, scherp, kritisch en betrokken, zo zou ik zijn reactie noemen. Het daagde me uit om hier ook weer op te antwoorden. Onze dialoog over met name het onderwerp Mindfulness vind je in dit artikel. Joop heeft zelf een blog waarin hij voornamelijk over Boeddhisme schrijft. Zeer de moeite waard!

Samenvatting van onze dialoog: we zijn het nog steeds oneens maar op een hoger niveau.

Lees meer over: Boeddhisme en mindfulness
Lees Meer Hits: 4961

Mediteren in Auschwitz

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
maandag, 09 januari 2012 Category Engaged Buddhism

Mediteren in Auschwitz

Vijf dagen mediteren in Auschwitz. Ik dacht naar de meest gruwelijke plek op aarde te gaan, maar wat ik vond was een heilige plek. Een plek van helderheid, openheid, een plek van intense stilte. Een plek van gebed en rouw. Het deel in mij dat nog nooit heeft kunnen rusten, altijd zwierf en zocht en zeurde, kwam eindelijk thuis. Ik voelde me dankbaar en voel dit nu nog. Iets in mij kan eindelijk helen.

Lees meer over: Untagged
Lees Meer Hits: 6709

Mindfulness: een geschenk van het Boeddhisme aan het Westen.

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
donderdag, 15 september 2011 Category Mindfulness

Sinds honderden jaren zijn wetenschap en religie gescheiden werelden. Of nog sterker: werelden die elkaar  uitsloten of bevochten. Nu blijkt er door de huidige toepassing van mindfulness ( die zijn oorsprong kent in de vipassana, een meditatie-training uit het boeddhisme) een combinatie mogelijk te zijn tussen westerse psychologie en boeddhistische psychologie.

Lees meer over: Boeddhisme en mindfulness
Lees Meer Hits: 4351

Mindfulness- een brug tussen wetenschap en religie?

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
woensdag, 25 mei 2011 Category Mindfulness

Minfulness - een brug tussen wetenschap en religie?

De aandachts- en stress-reductie training MBSR van Jon Kabat-Zinn is gebaseerd op een meditatie-training uit het boeddhisme maar  ontdaan van boeddhistische culture uitingen. Er wordt vanuit de boeddhistische psychologie gewerkt, die heel neutraal is en in kaart brengt hoe onze geest functioneert. Het gaat in wezen om een heldere analyse wat bij de mens leidt tot welzijn en wat leidt tot stress. Ontdaan van zijn culturele uitingen krijgt de boeddhistische psychologie een geweldige kans om voor een breder publiek toegankelijk te zijn.

Lees meer over: mindfulness
Lees Meer Hits: 3476

Wat is mindfulness?

by Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch
Dorle Lommatzsch has not set their biography yet
User is currently offline
zaterdag, 21 mei 2011 Category Mindfulness

Wat is mindfulness?

Mindfulness is de laatste jaren enorm populair geworden. Overal in het land kun je een acht-weken programma volgen dat kortweg met mindfulness wordt aangeduid. Het gaat daarbij om een stressreductieprogramma dat de wetenschapper Jon Kabat-Zinn  heeft ontwikkeld op basis van meditatie. Maar mindfulness is veel meer dan een stressreductieprogramma alleen.

Lees meer over: mindfulness
Lees Meer Hits: 4061